昨日に輪をかけて、筋肉痛が激しいです。昨日は、スポーツ・ジムでボディ・バンプというのをやったんですが、こっちはやっている間はそれほどきつくなかったんだけど。数時間後から筋肉痛で動けなくなりました。もっと体を鍛えないと…。
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