2005-02-18 ■ 急にとち狂って、昨日は「今日は歩こう」と決意。昼は目黒→大崎間を、夜は武蔵浦和→北浦和間を徒歩で歩き通し、有酸素運動しました。それぞれ40分くらいでしょうか。一気に80分歩いた方がプラスなんだろうなと思いつつ、これ以上無理だって。